admin / 14.01.2020

100 секретов красоты

Гениально: 20 утренних бьюти-лайфхаков, которые понравятся ленивым девушкам

Эти советы настолько легки, что ты сможешь выполнить их даже в полусонном состоянии, но они помогут тебе выглядеть так, словно ты собиралась часами. Готова к волшебному преображению?

1. Макияж за 5 минут

На самом деле с утра тебе понадобятся всего лишь 5 продуктов, чтобы выглядеть бодрой и свежей: консилер, тональный крем, тушь для ресниц, помада и карандаш для бровей.

2. Яркий акцент

Если ты действительно проспала и в запасе нет даже 5 минут, остановись на чем-либо одном. Например, на красной помаде — она подойдет абсолютно ко всему и станет ярким акцентом в образе. Или же подведи глаза цветной подводкой, которая подчеркнет твой взгляд.

3. Нюд решает

Другой вариант — сделать полноценный макияж, но используя исключительно нейтральные цвета. Так у тебя будет меньше шансов на ошибку и больше времени на всё остальное.

4. Покупай мультизадачные продукты

Стик для губ и щек, карандаш для глаз и для бровей — косметика, совмещающая несколько функций, здорово поможет сохранить время.

5. Собирайся даже во сне

Что-что? Да, это вполне реально: вместо того чтобы увлажнять кожу с утра, нанеси ночную маску, которая будет делать тебя красивее в течение всей ночи.

6. Стань Цезарем

И мы не о салате, а о том самом Юлии Цезаре, который одновременно мог делать несколько дел одинаково хорошо. Например, ты можешь попробовать: чистить зубы, пока кондиционер или маска впитываются в волосы; сушить голову, параллельно проверяя почту на компьютере; наносить макияж, пока кипятится чайник. Удачи!

7. Организуй свое рабочее пространство

Вернее, то самое место, где ты хранишь всю косметику. Если ты наведешь порядок один раз (и будешь его поддерживать), то последующие утренние сборы будут проходить гораздо быстрее. Ты можешь сгруппировать свои любимые бьюти-продукты по назначению и даже по цветам — это будет очень увлекательно!

8. Не поленись сходить в душ перед сном

Как бы банально это ни звучало, но это один из самых актуальных «трюков», который поможет тебе сэкономить время. Освежайся с утра, но основные процедуры делай вечером.

9. Как мыть голову с утра

Если дело плохо и ты осознала, что волосы нужно мыть прямо сейчас, то обрати внимание на следующее.

  • Ты можешь обойтись только корнями, ведь именно они наиболее жирные. Это просто: собери волосы в конский хвост, намочи руки небольшим количеством кондиционера или шампуня, помассируй корни и аккуратно промой.
  • Если ты решила «взяться» за голову целиком, то захвати в душ гребень с широкими зубьями. Он пригодится, чтобы расчесать волосы сразу после нанесения бальзама, — это гораздо легче, чем распутывать потом мокрые волосы.
  • Кроме того, ты можешь пропустить процесс сушки феном. Во‑первых, это полезно для волос, во-вторых, ты сможешь заниматься другими делами, пока твои волосы сохнут естественным путем. А чтобы они не выглядели неопрятными, нанеси текстурирующее средство либо сделай пучок или косичку.

10. Как не мыть голову с утра

Этот пункт гораздо проще: достаточно заранее купить сухой шампунь, и он спасет тебя в ситуации, когда голова грязная, а времени катастрофически не хватает. Просто нанеси средство с расстояния 30 см, помассируй и немного взъерошь руками корни — твои волосы будут выглядеть абсолютно чистыми!

P. S. Если сухого шампуня нет, то подойдет обычная детская присыпка.

11. Подготовь свою прическу заранее

Ты можешь пойти на работу с потрясающими пляжными волнами, даже если времени с утра хватает только на то, чтобы одеться и выйти из комнаты. Как? Подготовься накануне: нанеси на волосы текстурирующий крем, сделай две косы и ложись спать.

12. Избавляйся от ненужных продуктов

Смело выбрасывай то, что ты не используешь (например, те самые блестки, которые ты покупала для Хэллоуина пять лет назад). Если что-то не пригодилось тебе на протяжении долгого времени, то вряд ли когда-нибудь окажется нужным. Зато ты сохранишь свое время и больше не будешь тратить его на бесконечные поиски чего-либо в горе косметики.

13. Наноси макияж в пути

Да, это может раздражать остальных, но, если ты опаздываешь, лучше сделать последние штрихи (тушь, румяна, помаду) в пути.

14. Ускорь завивку волос

Если ты решила завить волосы, но у тебя нет 10−20 минут, которые обычно требуются на этот процесс, то попробуй следующее. Завяжи на голове высокий хвост и раздели его на две или четыре части, а затем хорошенько подкрути каждую прядь. Развяжи и встряхни хвостик — вуаля! — красивые и натуральные локоны готовы.

15. Избегай жидкой подводки

Если ты не владеешь мастерством рисования стрелок в совершенстве, то постарайся не использовать жидкую подводку с утра, так как она увеличивает шансы на ошибку. А стирать ее последствия, рисовать и снова стирать — не лучшая идея.

16. Планируй свой макияж

Попробуй заранее планировать, чем накраситься, точно так же, как ты планируешь, что надеть (в идеале). Выбирай точные оттенки и продукты, которые ты будешь использовать, чтобы не застрять на этом этапе следующим утром.

17. Аккуратно наноси тушь

Чтобы избежать образования комочков и других неприятностей, используй более-менее новую тушь и обязательно убери излишки продукта с щеточки.

18. Долой мешки

Пробуждение с опухшими глазами — одна из самых неприятных проблем для девушек. У каждой из нас есть свое предпочтительное средство для восстановления глаз — кусочки огурца, чайные пакетики, замороженные овощи, лед и так далее. Но если времени не хватает, а проснуться надо прямо сейчас — купи специальный охлаждающий ролик для зоны под глазами. Он не только подарит приятные ощущения, но и поможет уменьшить синяки и мешки под глазами буквально за минуту.

19. Используй увлажнитель воздуха

Откроем секрет: если ты будешь спать с включенным увлажнителем воздуха, то твоя кожа получит дополнительное увлажнение. Так ты потратишь на уход гораздо меньше времени, чем обычно.

20. Финальный штрих

Если твое утро настолько беспокойное, что завтрак состоит из двух укусов оставшейся с вечера пиццы, то вряд ли у тебя хватает времени на маникюр. Но это не значит, что ты должна выйти в мир с «голыми» ногтями. Программа-минимум — прозрачный лак, который не только придаст блеск, но и укрепит ногти.

Это моя тема!
Хочу получать бьюти-лайфхаки и советы по уходу. ОК Я соглашаюсь с правилами сайта Спасибо. Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.

Энциклопедия советов по красоте для ленивых дам

Полезные советы

Красота – это не про жертвы, это про время. Чем его больше, тем лучше для вас. Да, реальность жестока: ногти и губы сами себя красить не умеют, крем сам намазаться на лицо не может, а у волос не получится самостоятельно себя уложить.

Но что уж греха таить, далеко не каждая женщина готова на час или два раньше встать, чтобы до пункта утреннего назначения прибыть при полном параде. И каждая из нас знает, что такое косметические проблемы, на которые времени катастрофически не хватает.

Мы собрали целую коллекцию полезных ленивых подсказок, которые помогут вам стать красивой с минимальными временными затратами и отлично выглядеть на протяжении всего дня. Спите дольше, это очень полезно.

Советы по использованию декоративной косметики

1) Для пухлых губ

Добавьте мятное масло в свой любимый блеск для губ, чтобы они выглядели объемнее и привлекательнее. Помните, что добавить нужно только несколько капель, чтобы получить нужный результат. Бонус: свежее мятное дыхание и манящие к поцелую губы.

2) Для долговременного действия помады

Для того, чтобы цвет помады на губах держался максимально долго, проделайте следующий трюк: после нанесения помады удалите излишки с помощью салфетки, аккуратно промокнув губы, затем пальцами нанесите бесцветную пудру через салфетку. Этот трюк значительно продлит срок годности цвета ваших губ.

3) Для красивого выражения лица

Никогда не забывайте «заполнять» свои брови. Брови идеально обрамляют ваше лицо, поэтому будьте уверены, что они всегда хорошо выглядят, даже если вы спешите. После заполнения бровей карандашом или пудрой, немного растушуйте результат пальцами, чтобы придать своим бровям естественную привлекательность.

4) Для идеального цвета лица

Никогда не проверяйте цвет тональной основы на руке. Помните, что на запястьях и кистях оттенок кожи не такой, как на лице, поэтому лучший способ проверить, подходит вам цвет или нет, это нанести тоналку на шею. Поверьте, выбор правильного оттенка значительно сэкономит вам время, когда по утрам в спешке вы будете наносить средство.

5) Для матового эффекта на ногтях

Экономьте свои средства, не покупайте матовые покрытия для ногтей, сделайте их самостоятельно! Просто добавьте в обычный глянцевый лак немного кукурузного крахмала, и дело в шляпе!

Советы по красоте

6) Для избавления лица от пигментных пятен и прыщей

Нанесите греческий йогурт на проблемные участки кожи и дайте высохнуть в течение 20 минут. В итоге ваше акне пройдет быстрее, а пигментные пятна станут менее заметными. Сочетание молочной кислоты, пробиотиков и жиров – это идеальный тандем, чтобы уменьшить воспаление и снять красноту.

7) Для отдохнувших губ

А знали ли вы, что помимо того, что чай успокаивает и прогоняет тревоги, он еще очень полезен для ваших губ? Когда вы делаете себе чашечку чая, приложите пакетик или заварку в ткани к своим губам, чтобы увлажнить их и защитить от появления трещин.

Женская красота в разных странах мира

8) Для отличного лука

В тяжелые дни просто повяжите на голову прекрасный шарфик. Это прекрасный повод, чтобы купить роскошный шелковый экземпляр от Hermes.

9) Чтобы быстро высушить волосы

После душа используйте для сушки волос вместо полотенца хлопковую футболку, она гораздо быстрее впитает всю лишнюю влагу.

10) Для того, чтобы спрятать темные круги под глазами

Возможно, это не совсем бьюти-совет, но бывают дни, когда вам очень сильно хочется, чтобы ваши темные круги под глазами никто не видел без использования консилера. Массивные очки вам в помощь! Тёмные очки в сочетании с красной помадой, и вы во всеоружии.

Лайфхаки по красоте

11) Для красивых ногтей

Отросший маникюр смотрится отвратительно, однако, каждая из нас сталкивалась с тем, что не всегда успевала корректировать его вовремя. Особенно, если на ногтях стойкое покрытие. Попробуйте у основания ногтя нанести лак с крупными блестками, так вы дотерпите до маникюрного салона, да и выглядеть ногти будут неплохо.

12) Для идеального вида в любой ситуации

Конечно, когда косметичка всегда под рукой, то вам не страшна даже вечеринка, которая закончилась утром и не дома. Однако, когда ее нет, волноваться не стоит. Просто заведите себе за правило всегда и везде носить с собой помаду и салфетки для снятия макияжа.

Этого достаточно, чтобы снова засиять. Салфетками сотрите старый макияж, а помаду используйте не только по прямому назначению, но и в качестве теней и румян. Легко растушуйте пальцами маленький нанесенный на веки штрих и получите довольно свежий вид. Главное в этом деле выбрать правильный оттенок помады.

Важно добавить, что снять макияж бывает неохота даже самым стойким, поэтому пусть возле вас на прикроватном столике всегда будет пачка салфеток для снятия макияжа. Даже если дойти до ванной нет ни сил, ни желания, с косметикой на лице вы все равно не уснете.

13) Для быстрого контурирования

Сегодня практически каждая девушка занимается различными художествами на своем лице, рисуя скулы, щеки, овал. Чтобы сделать это быстро, взгляните на фото ниже и запомните правило двух троек.

14) Если закончилась подводка

В такой экстренной ситуации возьмите щёточку от туши и снимите с ее краску кистью подводки.

Как стать красивой: полезные советы от Луны

15) Чтобы освежить свой вид

Воспользуйтесь белым карандашом, нанеся его на слизистую оболочку нижнего века. Визуально ваши глаза распахнутся, а взгляд посвежеет. А вообще конечно, спать лучше ложиться вовремя.

Бьюти-советы

16) Чтобы спастись от отеков

Если вы знаете, что утром вам не избежать отечности и мешков под глазами, то лягте спать на двух подушках, положив одну на другую. Во время сна голова будет находиться под наклоном, что снизит вероятность застаивания жидкости.

17) Для экономии времени

Чтобы накрасить и подкрутить ресницы одновременно, нанесите карандаш на щипцы для завивки ресниц. Только за линию не выходите.

18) Не успеваете накраситься тенями

Все проще простого: ватной палочкой растушуйте нарисованную карандашом для глаз линию вдоль века, чтобы получить легкий эффект smoky eyes. Еще один чудесный и быстрый способ для создания smoky eyes знают визажисты. На веке, ближе к внешнему уголку глаза, карандашом нарисуйте значок диез и сразу же беритесь за его растушевку.

19) Слишком темный тональный крем

Чтобы приблизить его к цвету вашей кожи, просто разбавьте его увлажняющим кремом для лица. Этот же трюк можете использовать, когда ваш тональный крем слишком плотный и густой.

20) Для смягчения кожи на ногах

Идеальное решение данной проблемы для ленивых – это теплые носки и жирный крем или вазелин. Нанесите средство, наденьте носки и ложитесь спать. Утром сможете обуть даже босоножки. Есть также отличный прием, который спасет вас от сухости кожи ног и всего тела.

Каждый день перед душем массируйте все тело специальной щеткой с натуральной щетиной. Это поможет нежно избавиться от ороговевших частичек, сделать кожу упругой.

Бьюти лайфхаки

21) Отросшие корни волос

В этой ситуации немного сгладить вид вам поможет небольшой начёс волос у корней и укладка набок. Однозначно, окрашивания этот трюк не заменит, но с его помощью вы хоть немного скроете эту свою погрешность. Главное в таком деле не делать пробор посередине. Это лишь акцентирует внимание на непокрашенных волосах.

Украденная красота или десять привычек, которые портят наше лицо

22) Для чистой головы

Если у вас нет времени вымыть голову, используйте сухой шампунь, который стал помощником миллионов женщин.

23) Если нет под рукой сухого шампуня

Хорошим бюджетным аналогом сухого шампуня является обычная детская присыпка, но для того, чтобы сработать, ей потребуется немного больше времени. Нанесите присыпку на корни волос перед тем, как отправитесь в постель. За время вашего сна средство впитает кожный жир. Утром вам останется лишь расчесаться.

24) Нет сухого шампуня, нет присыпки, нет времени вымыть голову

Ситуация повышенной сложности. Но и у нее есть своё решение. Первыми загрязняются челка и пряди волос, которые расположены ближе всего к лицу. Помойте только их. Несколько минут у раковины в компании с шампунем, и вы снова в форме.

25) Маска для лица + душ

Тщательный уход отбирает очень много времени и требует внимания. Чтобы не тратить много времени на маски для лица, проделывайте все процедуры во время приема душа. Нанесите маску и займитесь телом, нужное время пройдет, маска подействует, и вы ее смоете.

Советы по красоте для ленивых

26) Для коррекции макияжа

Если у вас «поехала» стрелка из-за дрогнувшей руки, то вовсе не нужно снимать весь макияж и краситься заново. На ватную палочку нанесите немного крема и сотрите в нужном месте. Затем этот участок слегка припудрите, и все готово.

27) Скажите нет накладным ресницам

Накладные ресницы – это не самая прекрасная часть лица девушки, в особенности, если она не умеет их правильно приклеивать. Поэтому поработайте со своими собственными. Нанесите на ресницы немного детской присыпки и прокрасьте их тушью в два слоя. Вместо присыпки можете использовать и гель для бровей.

28) Для увеличения губ

Визуально увеличить губы вам поможет нюдовый корректор в карандаше или телесный карандаш для губ. Закрасьте карандашом середину губ, затем растушуйте границы так, чтобы к уголкам цвет переходил в цвет губ. Нанесите бесцветный блеск.

29) Для красоты ресниц

Когда вы не хотите красить ресницы, но при этом хотите выглядеть красиво, нанесите на ресницы свой бальзам для губ со смягчающим эффектом и закрутите их щипцами. Ресницы сразу станут более густыми, объемными и изогнутыми.

30) Для красивых стрелок

Во время рисования стрелок сочетайте несколько оттенков. Если вы привыкли пользоваться яркой подводкой для глаз, то перед ее нанесением нарисуйте стрелку простым белым карандашом. Цвет, нанесенный поверх белой базы, будет выглядеть более насыщенным и ярким.

Как быстро стать красивой

31) Для большей эффективности тканевых масок

Чтобы получить более впечатляющий результат от таких масок, перед их использованием нужно нанести на кожу сильнодействующую сыворотку. Маска ускорит проникновение компонентов обоих средств.

Тест: Ваш тип красоты

32) Домашний ВВ-крем

Чтобы получить в домашних условиях ВВ-крем, нанесите на кожу увлажняющую маску на кремовой основе, оставьте ее на лице на полминуты, чтобы успела впитаться, а после этого используйте свой тональный крем.

33) Для победы над гнойничками и воспалениями

Смешайте в равных пропорциях сухую бадягу и белую глину, нанесите на проблемное место и ждите, пока подсохнет. Перед сном повторите процедуру, а на ночь заклейте проблемные места пластырем без гелевой основы.

34) Для большей эффективности масок для волос

Если после нанесения маски для волос, вы расчешите пряди пальцами и обмотаете голову разогретым в микроволновке полотенцем (не дольше 1 минуты), то эффект от маски усилится.

35) Для хорошей физической формы

На сегодняшний день не было придумано ничего эффективней планки: быстро и просто. Это универсальное упражнение направлено на проработку всех ключевых групп мышц. Есть разнообразные варианты этого упражнения, также, как и общие правила при выполнении: не сжимайте лопатки, не позволяйте ягодицам торчать и не провисайте в пояснице.

Советы красоты

36) Для хорошей физической формы 2

Ещё одно эффективное и быстрое упражнение – это приседания. Делайте его каждый день по три минуты. Сгибайте ноги под углом в 90 градусов, следите за тем, чтобы в приседе колени не выступали за мыски стоп. Во время выполнения упражнения держите руки вытянутыми, это прекрасный способ сохранить их в форме.

37) Для свечения кожи

Ничто так благотворно не воздействует на кожу, как воздействие на нее изнутри. После чистки зубов каждое утро выпивайте стакан теплой воды с соком половины лимона. Через 15 минут можно завтракать. Первые результаты вы увидите уже через неделю: цвет лица начинает выравниваться, мешки и синяки под глазами уходят, а высыпания исчезают.

38) Для тонкой талии

Попробуйте каждое утро в течение буквально нескольких минут крутить хулахуп, талия вам скажет спасибо быстрее, чем вы думаете. Однако, следует проконсультироваться со специалистом, так как некоторым это просто противопоказано.

39) Для здоровья кожи

Если каждый вечер вы будете проделывать микропилинг сразу после очищения кожи, то в долгосрочной перспективе вы сэкономите и восстанавливающие ресурсы своей кожи, и деньги на салонные чистки. А всё потому, что такой пилинг усиливает действие ночного крема и эффективно борется с разными кожными неприятностями, вроде черных точек.

Доказано, что мягкая и очищенная кожа, освобожденная от ороговевших частичек, лучше взаимодействует с кремами. Отшлифовать кожу, не тратясь на пилинги, можно измельченной в кофемолке геркулесовой крупой.

40) Незаменимый бьюти-блендер

Для тех, кто ленится и не желает тратить много времени на наведение красоты и был придуман этот спонж. Неспроста он покорил сердца тысяч визажистов. С ним нанесение тональной основы на лицо упрощается в разы и создается безупречное покрытие. Главное его преимущество – это экономия времени. С ним идеальный тон вы сделаете за 2-3 минуты.

Бьюти-блендер также идеально подходит для растушевки кремовых румян и хайлайтера. Это делает его универсальным средством красоты.

Советы для красоты на каждый день

41) Расставляйте приоритеты правильно

Когда времени минимум, а вдохновения и того меньше, делайте акцент лишь на одной части лица. Между накрашенными губами и наведением стрелок специалисты рекомендуют выбирать губы, так как когда они в цвете, они актуальны всегда.

Более того, правильно сделанный акцент на губы привнесет нотку свежести даже в самый сдержанный лук, подойдет как для повседневного макияжа, так и для выхода в свет.

Визажисты советуют выбирать нюдовые оттенки, и морковные из ярких. Это то, что всегда уместно и подчеркнет динамику в лице. Помаду рекомендуют наносить похлопывающими движениями, чтобы она выглядела на губах как пигмент, избегая при этом эффекта графических губ.

42) Не забывайте про хайлайтер

Сияющая кожа вмиг делает вас отдохнувшей. Это 80 процентов успешного макияжа. Для быстрого мэйкапа незаменимы хайлатеры и крема со светоотражающими частицами. До наступления сильных морозов специалисты рекомендуют использовать тональное средство по минимуму, а хайлайтер по максимуму. Можно смешать свой увлажняющий крем с усиливающим сияние средством.

10 действительно полезных секретов красоты от топ-моделей

Звезды регулярно делятся советами по уходу за собой, но часто это заканчивается лишь рекомендацией брендов, которые селебрити рекламируют. Мы же собрали 10 действительно ценных бьюти-откровений от топ-моделей — бери на вооружение!

Миранда Керр: масло шиповника вместо ночного крема

Fotodom / Rex Features

Миранды Керр не просто от природы повезло с кожей — модель работает над собой ежедневно, и главный ее секрет — масло шиповника. Оно содержит антиоксиданты и витамины, помогающее коже восстанавливаться и генерировать новые клетки. «Я наношу масло шиповника каждый день перед сном довольно плотным слоем, — рассказывает Миранда. — И не смываю его до самого утра!» Впрочем, любое другое косметическое масло тоже понравится твоей коже — главное правильно выбрать его под свой тип.

Жизель Бундхен: скраб из морской соли

East News Популярное

  • Околдовала! На кого променяли своих бывших девушек экс-ловеласы

«Я считаю, что для тела трудно придумать лучшее средство, чем скраб из оливкового масла и морской соли», — призналась красавица Жизель Бундхен. И в ее словах определенно есть смысл! Оливковое масло питает и увлажняет кожу, а морская соль — прекрасный антисептик и источник минералов. Кстати, делая такое скрабирование, особое внимание удели области бедер и ягодиц, потому что морская соль позволяет еще и бороться с целлюлитом.

Каролина Куркова: кокосовый демакияж и лимонный сок

Fotodom / Rex Features

«Для снятия макияжа я использую только кокосовое масло», — рассказала Каролина Куркова в одном из интервью. Модель все делает правильно — кокосовое масло действительно один из самых полезных натуральных продуктов, насыщенный аминокислотами, да еще и антисептик! Кожу оно не сушит, а жирная основа прекрасно справляется даже со стойким макияжем.

Кроме того, Каролина, как большая поклонница фарфорово-белой кожи, протирает лицо тоником из лимонного сока, слегка разбавленного водой. Правда, звезда признается, что у нее скорее жирная кожа, а вот девушкам с сухой — этот метод не подойдет.

Сьюки Уотерхаус: кока-кола в качестве бальзама для волос

East News

Сомнительный совет Сьюки Уотерхаюс на самом деле работает. В интервью американскому журналу US Weekly модель рассказала, что после мытья головы споласкивает волосы… «Кока-колой»! Да-да, ты не ослышалась.

«Именно этот метод позволяет мне добиться желаемой укладки, — призналась Сьюки. — Волосы выглядят блестящими, и при этом лежат слегка небрежно, как мне и нравится». Разумеется, после «купания» в «Коле» нужно чуть-чуть обдать шевелюру прохладной водой — иначе волосы просто будут липкими.

Бар Рафаэли: керлер для ресниц вместо туши

Fotodom / Rex Features

В обычной жизни вне съемок Бар Рафаэли пользуется керлером (щипцами для завивки) для ресниц. «Я всегда беру их с собой, не могу из дома выйти, не подкрутив ресницы!» — говорит модель. Бар предпочитает лишний раз не красить их тушью, чтобы волоски дольше оставались густыми и здоровыми. Впрочем, зачем нужна тушь, если ресницы и так подкручены щипцами? Берем на заметку!

Синди Кроуфорд: массаж головы и расчесывание

Fotodom / Rex Features

Из секретов красоты Синди Кроуфорд уже можно составить книгу величиной с «Войну и мир»! И вот тебе еще один лайфхак: чтобы волосы были густыми и росли быстрее, каждый вечер уделяй время массажу головы — именно так делает топ-модель.

«Не ленитесь потратить время на расчесывание», — делится Синди Кроуфорд. По совету модели, сразу после массажа головы пальцами (уделять внимание нужно прикорневой зоне волос и коже), нужно расчесывать волосы мягкой щеткой — не менее 100 взмахов. Это позволяет улучшить циркуляцию крови, а значит, волосы будут расти более здоровыми.

Джоанн Смоллс: маска для волос из авокадо

Fotodom / Rex Features

Джоан Смоллс говорит, что от природы у нее довольно ломкие, лишенные блеска волосы (трудно в это поверить, правда?).

К счастью, с такими проблемами можно справиться своими силами, и Джоан нашла решение — модель делает маску из одного спелого авокадо, оливкового масла и двух яичных желтков. Все ингредиенты нужно смешать в однородное пюре и наносить по всей длине волос, в том числе и на корни, 2 раза в неделю.

Хауди Клум: никакой пудры

Fotodom / Rex Features

Хайди Клум в целом ведет здоровый образ жизни, однако у нее есть одно маленькое табу, которое модель никогда не нарушает. «Я не очень люблю пудру, — рассказывает Хайди. — Все уверяют, что она не забивает поры, но я не могу в это поверить. Поэтому никогда ей не пользуюсь, заменяя кремом с оттенком или СС-кремом. Если хотите, чтобы лицо не блестело, всегда носите с собой матирующие салфетки — они справляются с этой задачей гораздо лучше, чем пудра».

Клаудиа Шиффер: никакой косметики и зарядка для лица

East News

Выглядеть молодо в свои 44 года Клаудии Шиффер помогает отказ от косметики. «В своей повседневной жизни я предпочитаю обходиться без декоративной косметики, лишь на съемочной площадке я позволяю визажистам накрасить меня», — рассказала модель. При этом Клаудиа не забывает увлажнять кожу кремами с SPF-защитой, без которой не выходит на улицу. А ты бы решилась на повседневный отказ от косметики?

А еще каждый вечер Шиффер выделяет 10 минут на упражнения для лица — это комплекс «гримасс», которые позволяет укрепить мышцы и предупредить появление морщин.

Кристи Бринкли: ежедневное отшелушивание

Fotodom / Rex Features

«Когда то я прочитала, что многие мужчины выглядят значительно моложе, потому что они каждый день бреются, я поступаю точно также», — заявила Кристи Бринкли в интервью People. Разумеется, бриться 61-летняя Кристи, которая выглядит на 30 лет (она что, ведьма?), не стала, но зато уже много лет каждый день отшелушивает кожу. «Скрабы помогают коже постоянно обновляться, — объясняет Кристи, — а значит, она не „ленится“ и постоянно генерирует новые клетки». Кстати, косметологи со звездой согласятся — отшелушивание действительно помогает коже оставаться более молодой и упругой.

Тут главное использовать скраб с правильным составом — лучше всего мягкий, щадящий. Другой не менее действенный вариант — просто купить специальную щетку для лица и очищать кожу с ее помощью.

Это моя тема!
Хочу получать бьюти-лайфхаки и советы по уходу. ОК Я соглашаюсь с правилами сайта Спасибо. Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.

На вечные вопросы не существует точных ответов. В чем смысл жизни? Что такое успех? Что нам нужно? Как побороть свой страх? Знаменитости тоже спрашивают себя об этом и иногда приходят к любопытным выводам. Некоторыми по-настоящему жизнеутверждающими советами звезд мы решили поделиться с тобой.

Опра Уинфри (61)

«Правильно составить резюме – это очень важная задача. Ведь это не просто история о том, кем вы были или хотите стать, но и почему. Это не коллекция титулов или должностей, это история о вашей цели. Ведь люди в своей жизни неизбежно спотыкаются, а правильное резюме помогает расставить все по своим местам».

Питер Динклэйдж (45)

«Мир может сказать, что вы не можете сделать это. Я долго слушал мир, пока не попробовал рискнуть. Не бойтесь сказать миру, что вы готовы. Сделайте это!»

Том Хэнкс (58)

«Страх всегда ходит за нами по пятам. Каждый прошедший день может ослабить нас, но каждый новый – дать нам силы двигаться дальше, стимулировать наш творческий потенциал».

Вупи Голдберг (47)

«Многие решения принимаются, когда вы идете на компромисс. Не только с кем-то, но и с самим собой. Мы всегда крутимся в новых социальных группах, приспосабливаемся к этому миру, но если пытаться противостоять его правилам, а не принимать их, часто ничего не получается».

Конан О’Брайан (51)

«Никакие конкретные цели или работа не определяют то, какой вы человек. Это должны определять вы сами. Я всегда говорю, что нельзя бояться потерпеть неудачу, и я действительно в это верю. Разочарования нас закаляют и помогают понять, что нам действительно нужно. И именно с этой ясностью приходит понимание того, кто вы есть».

Джон Ледженд (36)

«Независимо от того, кем вы решили стать изначально, у вас всегда есть выбор. Ищите вдохновение, которое будет заполнять пробелы и заставит вас больше не сомневаться. Ведь у вас так много энергии и возможностей, что перед вами открыты все двери!»

Эми Полер (43)

«Когда вы чувствуете страх, просто возьмите близкого человека за руку и закройте глаза. Но когда вы чувствуете в себе смелость, сделайте то же самое. Это поможет вам на всех этапах жизни. Вы получаете образование потому, что умны и смелы. А если добавить доброту и способность измерить собственные масштабы достижений – вы почти идеальный человек».

Дензел Вашингтон (60)

«Никогда не отчаивайтесь и не сдерживайтесь. Делайте все, что в ваших силах, и даже немножко больше, несмотря на то, что нам часто приходится падать. Ведь когда после парочки бокалов шампанского мы танцуем и падаем, то непременно поднимаемся, хотя голова кружится и это кажется нереальным!»

Мерил Стрип (65)

«Вы не должны становиться знаменитыми. Вы просто должны сделать так, чтобы ваши отец и мать гордились вами».

Патти Смит (68)

«Пиноккио вошел в этот мир и встал на путь преодоления. Он готов был сделать все, чтобы сбылись его мечты. Он делал много ошибок, но все равно продолжал идти, потому что пламя внутри него никогда не гасло. Мы все – Пиноккио. Снова и снова мы идем, спотыкаемся, но не теряем огонек внутри – нашу надежду. Самое главное, что мы – люди, мы живы, мы теплые, в нас кипит желание стать кем-то».

Элен Дедженерес (57)

«Пока мы юны, нам кажется, что успех – это выдержать 20 стопок текилы. Но со временем понимание успеха меняется. Для меня успех – это прожить жизнь так, чтобы не поддаваться никакому влиянию извне, но и не давить на других и добиться при этом того, что хочешь. Нужно следовать своей страсти, оставаться верным себе и быть хорошим человеком».

Арнольд Шварценеггер (47)

«Если бы мы никогда не были парализованы страхом неудачи, то не смогли бы мотивировать себя. Ведь мы продолжаем верить, настаивать на своем и в конце концов выбираемся из той или иной проблемы».

Джоан Роулинг (49)

«В 21 год я считала, что успех состоит в том, чтобы приобрести как можно больше знаний о жизни наперед, и не давала некоторым вещам совершаться в необходимое время. Но всему свое время. Пусть многие люди будут заставлять вас сомневаться, но это не повод, чтобы бояться чего-то. Жизнь – трудная штука, но мы созданы для того, чтобы справляться со всеми ее трудностями».

Джоди Фостер (52)

«Не тратьте свою жизнь, чтобы стать тем, кем вы на самом деле не являетесь. Лучше шлифуйте себя настоящего. У вас есть привилегия – вы способны самостоятельно вершить вашу жизнь, так что пользуйтесь этим!»

Стив Джобс (1995-2011)

«Мы живем один раз, и глупо тратить время на то, чтобы проживать чужую жизнь. Не позволяйте шуму чужих мнений перебить ваше собственное. И, что самое важное, имейте храбрость следовать своему сердцу и интуиции».

Боно (54)

«Помните, что вы не обязаны ни перед кем оправдываться. Раньше я думал, что будущее тесно связано с прошлым, что это как дом, который вы унаследовали. Но на самом деле вы можете и должны построить свой дом. Мир более податливый, чем мы думаем».

Секреты красоты и здоровья, которые должна знать каждая женщина

Из этой статьи вы узнаете:

  • Какие есть секреты здоровья, красоты и долголетия
  • Каковы восточные секреты красоты и здоровья
  • Какие секреты красоты, здоровья и долголетия от монахов стоит взять на вооружение
  • Какие секреты красоты и здоровья от звезд помогли многим женщинам

Здоровье и привлекательность — не просто прирожденное дарование, а каждодневная забота о себе и немалые старания. С течением лет все сложнее выглядеть сногсшибательно, поэтому очень важно следить за собой, как говорится, смолоду. Безусловно, любая представительница прекрасного пола обладает собственными знаниями и хранит секреты красоты и здоровья, способствующие поддержанию себя в лучшей форме.

Секреты здоровья, красоты и долголетия

В эпоху, когда дамы после 30 считались старухами, Диана де Пуатье (1499–1566 гг.) смогла влюбить в себя короля Франции Генриха II Валуа (1519–1559 гг.). На тот момент ей было 27 лет, она не употребляла алкоголя и была против тяжелой утренней трапезы. К шестидесяти годам она ничем не уступала молодым придворным дамам. Секреты красоты и здоровья этой женщины позволили ей до конца своих дней выглядеть великолепно.

Императрица Франции, Жозефина де Богарне (1763–1814 гг.), первая супруга Наполеона I, ежедневно перед утренней трапезой пила нектар лимона, добавленный в чистую воду. Так выводились вредоносные вещества, что способствовало омоложению организма.

Секреты красоты и здоровья древних красавиц Японии, имевших от рождения красивую фигуру, состояли в каждодневном питании дарами моря, полезными злаками. Овощной рацион помогал им держать свое тело в лучшей форме.

Однако и современные японки тщательно следят за своим питание, которое наполнено компонентами растительного происхождения. Секреты женской красоты и здоровья в этой стране издревле передаются из поколения в поколение.

Японские девушки употребляют исключительно растительные жиры, содержащиеся в различных маслах и очищенных от примесей ингредиентах. Вредные для организма продукты, как правило, компенсируются соей, свежими фруктами и овощами.

  • Что такое правильное питание?

Важнейший секрет красоты, здоровья, молодости женщины — это полезный и сбалансированный рацион. Что он из себя представляет? Какие продукты в него включены, какие — запрещены? Рассмотрим несколько принципов правильного питания:

  • баланс в употреблении пищи — небольшой порционный объем, наполненный необходимыми витаминами, минералами и веществами рацион;
  • минимальное количество красителей и консервантов, умение готовить здоровую пищу;
  • баланс в периодичности употребления пищи — 4–5 раз, обязательный завтрак, последний прием пищи — не позднее 6 вечера, разгрузочный день;
  • как ни странно, немаловажный секрет красоты и здоровья — стимулирование себя на получение удовлетворения и приятных эмоций от приема пищи;
  • ежедневное употребление фильтрованной воды, а также зеленого чая, который очень полезен для выведения шлаков из организма;
  • исключение из рациона мучных изделий, жирных соусов, жареных блюд, сладкой газировки и других вредностей.

В качестве наглядного примера можно привести рацион голливудской звезды Деми Мур. Именно он является ее главным секретом красоты и здоровья. Глядя на актрису, сложно поверить, что ей почти 55! Утренняя трапеза Деми Мур состоит из глазуньи и тостов, овощной и фруктовой нарезки. В полдень — только продукты семейства бобовых и свежая зелень. Обеденный прием пищи состоит из отварного мяса или рыбы, а также овощной нарезки. Вечерняя трапеза — отварная рисовая крупа, соевый соус, зелень и морковка на пару. Питьевой рацион актрисы включает фильтрованную воду, зеленый чай, фруктовые или ягодные смузи. Вредные ингредиенты заменены на сушеные плоды и медовый нектар.

  • Любите себя смолоду!

Еще Коко Шанель когда-то сказала: «Если женщина к тридцати годам не стала красивой, значит, она просто-напросто глупа». Привлекательность самых известных девушек древности, переданная кистью художника и слогом поэта, безусловно, преувеличена. Однако правда в том, что они были умны, вот почему их секреты красоты и здоровья позволяли им даже при заурядной внешности выглядеть сногсшибательно и великолепно. Незаменимое преимущество этих женщин — уважение к собственной личности, а также строгий порядок во всем.

Представительницы прекрасного пола из Китая и Японии заботятся о себе смолоду. Их секреты красоты и здоровья — пример для женщин всего мира, которые вспоминают о своем внешнем виде только при первых признаках старения. Лучше всего начать ухаживать за собой в 22–23 года, когда организм уже окончательно сформирован.

  • Предотвратить старение возможно, придерживаясь секретов красоты и здоровья древних красавиц.

Итак, очень важно защищать кожный покров от солнечного света, так как он способствует ускорению процесса старения. Китайские девушки и женщины решали эту проблему очень просто — ходили с зонтами в жаркую погоду и обмахивались веерами, позволяющими коже больше «дышать» кислородом.

Загорелая кожа тогда говорила о том, что человек относится к низшим классам общества, чья основная деятельность подразумевала физический труд под ультрафиолетовым излучением.

К сожалению, нынешние представительницы прекрасного пола не следуют такой рекомендации, стараясь как можно лучше и больше позагорать на берегу моря, либо в салонах красоты.

Следить за собой нужно с молодых лет. Каждодневная забота о себе должна длиться хотя бы 60 минут. Косметика скрывает недостатки, но ведь их можно и полностью устранить. Вот некоторые женские секреты красоты и здоровья:

  • Ополаскивать лицо исключительно фильтрованной водой.
  • Каждодневное питание кожного покрова витаминами и минералами.
  • Выведение из пор вредных веществ, из организма — шлаков (SPA-процедуры, горячие ванны).
  • Не перебарщивать с использованием косметики.
  • Применение исключительно растительных косметических средств.
  • Отсутствие вредных привычек.
  • Сон длительностью около 8 часов.
  • Зарядка, упражнения, посещение спортивного зала.
  • Каждодневные прогулки на улице.
  • Регулярная медитация в спокойной обстановке.
  • Умение защищать себя от нервных напряжений, абстрагироваться от проблем.

Читайте также: Наращивание ресниц: плюсы и минусы процедуры

15 самых важных секретов красоты и здоровья

Итак, есть пятнадцать основополагающих и простых секретов красоты и здоровья, которым нужно следовать ежедневно. Они помогут любой представительнице прекрасного пола выглядеть неотразимо, ухоженно и великолепно. Еще Фрэнсис Бэкон говорил: «Красота — как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее».

  1. Необходимый и важнейший шаг — это забота о коже, которая имеет ряд стадий. Сначала очищение, затем следует восстановление нормального уровня pH (5,5), который был нарушен в процессе применения очищающих средств, в завершении — использование крема или лосьона, богатого витаминами и минералами.
  2. Для начала следует выявить свой тип кожи. Это поможет выбрать необходимые косметические средства и добиться лучшего результата. Как это сделать? Записаться на прием к косметологу или же провести проверку в домашних условиях, купив тестер.
  3. Простой секрет красоты — умеренность в использовании косметики. Если не намечается праздника или торжества, минимальное нанесение макияжа — наилучшее решение. Слои косметики не позволяют коже «дышать» (в особенности от этого страдает проблемная и жирная кожа). Последствия могут быть разные: раздражения на коже, сухость, шелушение и так далее. Нужно стараться выделить черты лица, и при этом не переборщить. Натуральная красота никогда не выйдет из моды.
  4. Еще один секрет красоты — косметические процедуры по глубокой очистке кожи, а также использование особых масок и кремов. Это поможет удалить лишние частички кожного покрова, оперативно восстановить его после чистки, наполнив необходимыми полезными элементами. Здоровая и нежная кожа — залог сохранения молодости.
  5. Ополаскивать лицо следует с чередованием холодной и горячей воды, что способствует стабилизации кровообращения и предотвращает появление мимических морщин. Высокая температура воды может быстро состарить лицо, низкая температура только обеспечит коже бледный тон, шелушение и появление трещинок.
  6. Очень значимый секрет красоты — нежные прикосновения к коже во время ухода за ней. Питать и увлажнять кожу различными кремами нужно точечными касаниями, а составы для пилинга необходимо наносить непринужденными, непрерывными мазками.
  7. Один из важнейших секретов красоты и здоровья — лечебные растирания, то есть массаж. Лучше всего массажировать все тело, акцентируя процесс на тех участках, которые больше всего нуждаются в подобной процедуре. Методик не счесть, однако необходимо определить самую эффективную для своего организма. Это поможет улучшить кровообращение, расслабиться после тяжелого дня, совместить приятное с полезным.
  8. Важный секрет красоты, здоровья и молодости, которым нельзя пренебрегать, — это крепкий сон. Оптимально человеку для продуктивного дня нужно спать около 8–9 часов. Организм должен отдыхать в стабильном режиме.
  9. Не стоит забывать и об уходе за волосами: правильно мыть голову, а также использовать специальные косметические средства.
  10. Употребление в пищу даров моря, насыщенных полезными элементами, — это залог здоровой и чистой кожи, предотвращающий появление раздражений, шелушения, акне. Морепродукты действую примерно так же, как и увлажняющие крема, тонизирующие маски и скрабы.
  11. Очень важно защищать кожный покров от солнечного света, так как он способствует ускорению процесса старения. Следует приобрести специальные средства, чтобы не обгорать, очки с затемненными линзами и питающие кожу лосьоны. Загорать можно и нужно, но в умеренных «дозах» (лучше всего ранним утром или ближе к вечеру).
  12. Необходимо вести активный образ жизни. Можно включить в распорядок дня зарядку, посещение спортивного зала, упражнения для работы с проблемными зонами. Главное — мотивировать себя, понять, что забота о своем теле — это главный секрет красоты, здоровья, молодости, привлекательности, а также хорошего физического и психического состояния организма.
  13. Ты — это то, что ты ешь. Неоспоримое утверждение. Грамотно составленный рацион, наполненный полезными элементами, поддерживает в человеке энергию, сохраняет молодость, продлевает жизнь. Сюда также нужно добавить отказ от фастфуда, приемов пищи после 18:00, вредных привычек, злоупотребления сладким, соленым, жирным и жареным.
  14. Чтобы избежать рисков заражения, все атрибуты бьюти-индустрии необходимо дезинфицировать (минимум 1 раз в 7 дней).
  15. Один из главных секретов красоты и здоровья — это отказ от табачных изделий и алкогольной продукции. Даже дети знают, какой вред приносят пагубные привычки. Вывести шлаки из организма помогут фильтрованная вода, свежевыжатые соки, правильный рацион. Стоит только попробовать исключить курение и алкоголь, и результат преображения кожи, волос и ногтей не заставит себя долго ждать.

Читайте также: Сколько держатся наращенные ресницы, и что влияет на срок носки

Восточные секреты красоты и здоровья

Секреты красоты и здоровья от восточных красавиц — это хитрости, известные издревле. Благодаря им, многие азиатские женщины сохраняют стройную фигуру и моложавый внешний вид.

Существуют техники традиционного азиатского лечения болезней, применяемые в наше время в буддистском монастыре Шаолинь под наблюдением мудрейших монахов. Есть легенда, что как-то на своем пути странник повстречал 10 мудрейших из мудрейших. Он решил поинтересоваться у них о том, какие секреты красоты, здоровья и молодости они знают. Каждый из них поведал свой метод, совместив которые, странник сумел обеспечить себе долгую жизнь:

  1. Не употреблять спиртного.
  2. Прогулки после каждой трапезы.
  3. Есть исключительно натуральные продукты.
  4. По возможности добираться до нужного места пешком.
  5. Не пренебрегать бытовыми обязанностями, стирку проводить исключительно ручную.
  6. Делать зарядку ежедневно.
  7. Регулярно проветривать жилые помещения.
  8. Умеренно загорать.
  9. Приучить себя к режиму «жаворонка».
  10. Поддерживать в себе позитивный настрой всегда и везде.

Мудрость древнего мира даровала и барьеры, мешающие сохранить здоровье и долголетие. Итак, что мешает человеку жить долго и счастливо?

  1. Слабая воля при попытке отказаться от вредных привычек.
  2. Употребление алкоголя.
  3. Несбалансированный рацион.
  4. Негативный настрой, недовольство собственной деятельностью.
  5. Отсутствие активного образа жизни.
  6. Импульсивный, злостный, презрительный характер.
  7. Безмерная похоть.
  8. Отсутствие близких людей, отчужденность от общества.
  9. Игнорирование своих физических и психических недугов.
  10. Поведение ипохондрика, который без разбора принимает медицинские препараты, даже не зная о том, чем он болеет.

Читайте также: Модные и актуальные идеи вечернего макияжа

Секреты красоты, здоровья и долголетия от монахов

  1. Жилье и долголетие.

    Монахи Шаолиня хранят древнюю рифмованную мудрость, которая гласит: в доме необходимо регулярно мыть половицы, а также пребывать в нем только с позитивным настроем и смиренной душой. Если говорить «по-нашему», в своем жилище нужно убираться, трижды вытирая пол, полки, столы. Безусловно, в процессе клининга плещется вода. Это способствует оптимальной влажности в помещении. Секрет красоты и здоровья — это защита своего организма от проникновения в дыхательные пути грязи, вредоносных мелких частиц. Нужно лишь взять за правило — проводить уборку, не ленясь и не ища себе отговорок.

    Также в своем жилище нельзя порождать скандалы, копить завить и неприязнь. Главное — обеспечить себе комфорт и расслабленность. Мудрецы знают: люди много времени находятся в закрытом помещении, поэтому красота и долголетие любого человека напрямую зависят от атмосферы в доме или офисе.

  2. Питание и долголетие.

    Мудрецы китайского монастыря основным секретом красоты и здоровья человека считают сбалансированность питания. Рацион должен состоять из овощей, отварного мяса или рыбы. Очень важно исключить из рациона пищу, которая не доставляет неудобств при переваривании. Алкогольные напитки необходимо исключить в первую очередь.

    Одеяния мудрецов предполагают свободу движений, а также определенную цветовую гамму. Это предотвращает появление нарушений сердечно-сосудистой и нервной системы. Подобные одеяния обеспечивают правильное функционирование кровообращения и потоотделения, что помогает мудрецам чувствовать себя комфортно в любое время года, поддерживать концепцию трудолюбия и выработать иммунитет даже к самым тяжелым болезням.

  3. Распорядок жизни и долголетие.

    Распорядок дня — это то, чего придерживается каждый мудрец Шаолиня. Весь день монаха расписан. Главный секрет красоты и здоровья — это беспрерывное течение, так называемого, «обоюдного воплощения», которое предполагает следующую концепцию: нарушение установленного потока траты жизненной энергии влечет за собой нарушение работы внутренних механизмов человека, человеческого бытия.

  4. Естественное оздоровление.

    С пробуждением мудрецы идут на вершину ближайшего холма, на котором они тренируются в технике, называемой «белый журавль радуется солнечному свету». Она дает разуму свободу и расслабляет мирскую оболочку. Этот секрет красоты, здоровья, молодости монахи передают из поколения в поколение.

  • Упражнение «Белый журавль».

Оно состоит из двух этапов: первоначальной своеобразной разминки, которая настроит практикующего на предстоящее занятие и разработает его суставы и мышцы (а вместе с тем привлечет первичные потоки Ци), и из самой тренировки, носящей название стиль «Парящего журавля»:

  • Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Затем согните их в коленях, а поверх положите ладони.
  • Наклоните корпус вперед, соблюдая правило прямой спины. Голова также немного наклонена вперед, но в целом тело не испытывает напряжения.
  • Приподнимайтесь вверх, не убирая рук со своих коленей, сводите их вместе внутрь по круговому движению.
  • Затем плавно опускайтесь, разводя колени в стороны.
  • Повторяйте упражнение 5 минут.
  • Встаньте прямо, ноги вместе, одна нога подогнута в колене и стоит позади прямой ноги, руки расправлены в стороны, не согнуты в локтях.
  • Медленно поднимайте вверх пальцы своих рук, имитируя движения крыльев птицы.
  • Затем поменяйте ногу и повторите то же самое.
  • Солнечный свет.

Мудрецы монастыря за год раз пять стирают спальное белье и свои одеяния на природе в течение пары часов. Кроме того, монахи считают, то один из основных секретов красоты и здоровья — это пребывание под ультрафиолетом каждые четверть часа каждый день, когда солнце выглядывает из-за горизонта. Как утверждают мудрецы, подобные процедуры предотвращают многие болезни и являются отличной профилактикой от гриппа и ОРВИ.

  • Холодные ванны.

Монахи монастыря издревле ополаскивали лицо контрастной водой, омывали ноги и закаляли свое тело. Такой секрет красоты и здоровья позволял им улучшать кровообращение, укреплять дух, внутреннюю силу. Помимо всего прочего, монахи по вечерам ополаскивали ноги прохладной водой.

Рекомендуем к прочтению:

  • Что нельзя делать после наращивания ресниц
  • Какое наращивание ресниц выбрать для себя
  • Уход за ресницами: советы профессионалов

Рецепты секретов красоты и здоровья со всего мира

  • Секреты красоты и долголетия из Китая. Чай общеукрепляющий.

Для приготовления чая вам понадобится 1 чайная ложка ягод годжи, 1 чайная ложка боярышника, а также 0,5 чайной ложки измельченного женьшеня.

Данный ингредиенты составляют отвар. Объем кипяченой воды составляет, как правило, 0,2 литра. Держать настой необходимо в течение трети часа. Употреблять такой чай следует по 100 миллилитров перед завтраком и вечерней трапезой. Этот напиток поможет оставаться бодрым даже в течение трудного рабочего дня.

  • Секреты красоты из Тайланда. Маска из зеленого чая.

Одну чайную ложку листьев зеленого чая насыпают в небольшую емкость, на треть заливают горячей водой. Очень важно: вода после кипячения должна немного «отойти». Отмокшие листочки — это отличная маска для кожи.

  • Секреты красоты из Японии. Мандариновая ванна.

Японские женщины окунаются в саке (традиционный алкогольный напиток), чтобы омолодиться. Россияне могут использовать водно-спиртовой раствор или 40-градусный алкогольный напиток.

Итак, простой секрет красоты и здоровья — мандариновая ванна. Цитрусовую кожуру сначала нужно пропарить. Затем в стакан алкогольного напитка следует добавить масло имбиря, либо тертый корешок данного растения. Вылить содержимое стакана в набранную ванну и находиться в ней примерно четверть часа, максимально расслабившись. Кожа станет нежной, приятной на ощупь.

Помимо того, японские женщины издревле очищали кожу рисовым скрабом собственного приготовления. Рецепты этого средства передаются из поколения в поколение.

В 250 грамм оболочек крупинок риса добавить немного прокипяченной воды средней температуры. В итоге должна образоваться смесь. Маска готова! Осталось только обработать ей кожу, подержать около десяти минут и смыть водой, бережно растирая зону ухода аккуратными плавными движениями. После этого следует использовать специальный крем, подходящий по типу кожи.

  • Секреты долголетия, здоровья и красоты из Тибета. Чесночный экстракт для долголетия.

Чесночные дольки помогают организму укреплять иммунитет. Экстракт для долголетия из них — это незаменимый секрет красоты, здоровья, молодости, который веками передавался из поколения в поколение и обрел популярность во всем мире. Он поможет предупредить нарушения работы сердечно-сосудистой системы, избавиться от мигрени и ее последствий.

Итак, вам понадобится: 0,3 килограмма очищенных чесночных долек продавить в крепкой емкости каким-либо столовым прибором. 0,2 килограмма из образовавшейся консистенции поместить в тару из стекла с крышкой и добавить туда 0,2 литра водно-спиртового раствора (96 %). Тару крепко накрыть крышкой, оставить у батареи на десять суток. После настой необходимо прогнать через марлевую ткань и снова оставить у батареи на пару суток. Употреблять необходимо по капелькам, запивая небольшим количеством молока за 30 минут до приема пищи. Этот секрет красоты и здоровья поможет сохранить молодость, если следовать схеме:

Затем необходимо употреблять по двадцать пять капель ежедневно.

Травяной настой из Тибета для выведения шлаков поможет оздоровиться и омолодиться любой женщине. Какими свойствами обладает данный настой?

  • Обновление организма.
  • Улучшение процесса усвоения пищи.
  • Предотвращение появления почечных камней.
  • Выведение вредных веществ из почек.
  • Повышение работоспособности сердечно-сосудистой системы.
  • Укрепление целостного тонуса организма.
  • Улучшение работы зрительной системы.

Рецепт: взять по 0,1 килограмма меда, ромашки, зверобоя, сухоцвета (бессмертника), семян молодой березы. Растения необходимо измельчить и засыпать в какую-либо тару (желательно из стекла, закрывающейся крышкой). Одну столовую ложку этого сбора необходимо добавить в 500 миллилитров кипяченой воды и оставить на полчаса. Половину получившегося отвара нужно принять с утра, смешав его с небольшим количеством меда. Завтракать в это время запрещается. Затем следует употребить вторую часть отвара. Прием пищи рекомендован через 60 минут. Как правило, ингредиентов достаточно для недельного употребления.

  • Секреты долголетия из Египта. Чай Каркадэ.

Этот чай был секретом красоты и здоровья самой известной египетской царицы — Клеопатры. Растение она добавляла и в свои ароматные ванны.

  • Секреты долголетия с Кавказа.

В 25 грамм корешков фенхеля следует добавить один литр воды, доведенной до кипения. Принимать по три стакана отвара в сутки.

Можно сделать и так: одну чайную ложку мелко нарезанного растения добавить в кружку воды, доведенной до кипения, оставить на пару часов, пропустить через марлевую ткань. Употреблять по одной столовой ложке четыре раза в сутки за 30 минут до приема пищи.

Читайте также: Почему выпадают ресницы, и что с этим делать

Советы по уходу за собой в домашних условиях

Сегодня в бьюти-индустрии существует несчетное количество услуг по пилингу, увлажнению, питанию кожи, которые пользуются широкой популярностью среди представительниц прекрасного пола. Заботиться о себе можно и в домашних условиях. Итак, рассмотрим секреты красоты и здоровья, женские хитрости, как дольше выглядеть привлекательно:

  • Правильный уход за лицом дома.

Для начала следует выявить свой тип кожи. Это поможет выбрать необходимые косметические средства и добиться лучшего результата. Как это сделать? Записаться на прием к косметологу или же провести проверку в домашних условиях. Исходя из результата, важно принять во внимание: в холодное время года кожа шелушится, и применение маслянистых средств только усугубляет положение. Перед сном ополоснуть лицо специальным составом. Мыльные растворы запрещены! Секрет красоты и здоровья — очищающее средство ручного приготовления.

Как его сделать?

  • По 3 столовой ложки гороховой и овсяной муки.
  • 0,5 чайной ложки куркумы.
  • 2 столовой ложки масла оливы.
  • Немного ароматной добавки, например, корицы (не обязательный ингредиент).

Смесь потрясти, чтобы образовались шарики. Вот и весь рецепт. Простой, но действенный секрет красоты и здоровья, который может служить и маской для лица (сполоснуть кожу и приложить средство на несколько минут). Представительницам прекрасного пола за 40 рекомендуется добавить немного витаминов A, F, которые можно приобрести в любой аптеке. После необходимо ополоснуть кожу и нанести лосьон или крем.

Перед завтраком лицо следует обработать косметическим средством (все типы кожи, кроме жирной, нуждаются в бесспиртовых составах), затем использовать питающий крем (если за окном не холодное время года), а после него — повседневный.

Секрет красоты и здоровья — это регулярная глубокая чистка кожи лица измельченной овсяной крупой с содовым раствором. Применять тем же образом, что и обычный скраб из косметического магазина.

  • Как сделать легкой походку и сохранить красивые, ухоженные волосы.

Загрязненный воздух, стрессы, иногда неуловимый ритм жизни — все эти факторы делают волосы безжизненными, ломкими. Поэтому нужно регулярно о них заботиться, питать и восстанавливать.

Ежедневно промывать кожу головы шампунем нет необходимости, потому что этот процесс уменьшает количество полезных жиров, оберегающих волосы. Они начинают ломаться, блекнуть. Попробуйте периодически отказываться от мытья головы в течение четырех–пяти дней. Волосы станут послушнее, мягче.

Также можно сделать маску из масла репейника, а также настойку из корешков лопуха. Как ее приготовить?

  • Выкопать августовские лопухи.
  • Промыть растение.
  • Поместить в воду низкой температуры (количество корней — по желанию).
  • Довести до кипения и держать в течение четверти часа.
  • Подождать, пока остынет.
  • Жидкость приобретает коричневатый оттенок.
  • Смешать со средством для мытья головы.

Секрет красоты и здоровья волос — использование данного отвара 2 раза в неделю. Через 30 дней их состояние заметно улучшится. Да, косметические средства можно купить, однако не факт, что они содержат достаточно природных компонентов.

Огромную роль в элегантном образе каждой представительницы прекрасного пола играет непринужденная, привлекательная походка. Чтобы ее добиться, существует множество действенных способов, которые помогут держать ножки в лучшей форме, избавят от грибка, раздражений, бледности.

Очень важно раз в месяц делать педикюрные процедуры в салоне красоты. Ножки очень устают, особенно стопы. За ними нужно следить и ухаживать. Здоровье женских ног — это залог грациозной, уверенной, привлекательной походки. В холодное время часто появляется шелушение. Лучше всего обезопасить себя от подобных неприятных явлений.

Приняв ванну, необходимо обработать ступни увлажняющим питательным кремом для ног. Кроме того, раз в месяц желательно посещать процедуру массажа.

Читайте также: Биозавивка ресниц: путь к идеальному взгляду

Секреты красоты и здоровья от звезд

У всех голливудских персон есть свои секреты красоты и здоровья, которые можно позаимствовать, чтобы поддерживать себя в лучшей форме!

  • Софи Лорен.

«Нужно всегда получать удовольствие от течения жизни, ловить мгновения. Жизнерадостные люди всегда находятся в центре внимания».

Софи Лорен 84. Но она все еще имеет роскошную фигуру, которую не стыдно продемонстрировать на публике. Секреты красоты и здоровья этой женщины — это здоровый сон с 21:00, а также отказ от употребления спиртных напитков и посещения громких мероприятий.

«Невозможно быть прекрасной, не преодолев лень», — утверждает Софи. Уход за собой она никогда не откладывает даже на часок: ежедневные масочки для кожи из масла оливы, подъем ранним утром, физические упражнения. Если говорить о рационе, актриса безмерно любит вкусно покушать. Однако у нее есть лайфхак: «Питаться нужно много раз в день, но совсем понемногу. Я предпочитаю овощи, определенные фрукты и маленькие кусочки мяса. Больше ничего».

  • Моника Беллуччи.

«Женщины не хотят встречаться лицом к лицу со старением, а я просто не беспокоюсь об этом».

Актриса говорит, что пытается вовсе обойтись без макияжа, если только речь не идет о работе или же важных мероприятиях. Ее секрет красоты и здоровья — позволять коже «дышать».

Звезда утверждает, что умение отдыхать и абстрагироваться от проблем — основные факторы, напрямую влияющие на сохранение моложавого и привлекательного внешнего вида. Каждые выходные Моника делает себе ванну с аромамаслами.

  • Клаудия Шиффер.

«Главная задача для меня — не столько привлекательность, сколько здоровье организма».

Ведущая модель конца XX столетия, прекрасная актриса и целеустремленная женщина, звезда активно следует правилам здорового образа жизни. Ежедневно и без поблажек — ни крохи вредной еды! «Мой секрет красоты и здоровья — утренняя трапеза из фруктов и свежевыжатого сока, на обеденный перерыв — отварная курица, нарезка из овощей и яйцо вкрутую. На перекус томатный сок, черный виноград и зеленый чай. Вечерняя трапеза — паровые овощи и легкий салатик».

  • Элизабет Тейлор.

«В молодые годы внешность — это зеркало внутреннего «я». А после 40 лет внутреннее «я» начинает отражаться во внешнем виде».

Непревзойденная актриса в молодые годы не придерживалась здорового образа жизни. Страстные интриги, конечно, исключали крепкий сон и душевную гармонию. Но Элизабет постепенно начала все тщательнее ухаживать за своей внешностью. Ее секрет красоты и здоровья — ежедневный массаж лица и головы в домашних условиях.

  • Шэрон Стоун.

«Мне боязно думать о старости. Зачастую мне приходится убеждать саму себя в том, что старение — это естественный процесс, которого не избежать».

Актрисе почти 60 лет, однако выглядит она просто шикарно. С возрастом ее популярность ничуть не угасла. Примечательно: звезда доверяет «народным» секретам красоты и здоровья, каждую неделю делает себе ванну, как у египетской царицы. Шэрон говорит, что только это помогает ей держать себя в форме, ведь процедура совмещает приятное с полезным.

Еще один секрет актрисы — это разливные натуральные пивные напитки! Вы не ослышались: Шэрон любит выпить пару кружек пива, в котором есть необходимый каждому организму витамин А, укрепляющий структуру ногтей и волос.

Сеть студий наращивания ресниц Анны Ключко — крупнейшая в России.

На счету наших мастеров уже 301 кубок, в том числе 74 победы в международных турнирах по наращиванию ресниц. Подобные достижения нельзя назвать случайностью или объяснить их простым везением, потому что:

  • Мы – крупнейшая сеть по наращиванию ресниц в России. Нами выполнено более 50 тысяч процедур.
  • Главное достояние компании – это наши мастера. Специалисты допускаются к работе только после сдачи сложного многоступенчатого экзамена.
  • Наращивание проводится с учетом индивидуальных особенностей каждого клиента.
  • В работе используются только самые лучшие материалы из Южной Кореи, проверенные многолетним опытом.
  • Мы хотим, чтобы как можно больше женщин и девушек могли позволить себе создать притягательный взгляд при помощи наращивания ресниц. Поэтому для нас важно оказать процедуру профессионального уровня по доступным ценам.

Запишись на наращивание ресниц прямо сейчас

FILED UNDER : Статьи

Submit a Comment

Must be required * marked fields.

:*
:*