admin / 05.02.2020

Екатерина Гусева секреты красоты

Екатерина Гусева признается, что на диетах она сидеть не любит и ограничивает себя в питании только во время Великого поста. Когда актриса начинает худеть, то чувствует дискомфорт. По мнению Екатерины, она крепкая девушка и любит твердо стоять на ногах.

Актриса воспринимает еду, с одной стороны как топливо, а с дугой стороны как большое удовольствие. Гусева не отказывает себе и в употреблении хлеба. Ее бабушка Зина так и говорила, что за «еда без хлебушка». Также Екатерина не пренебрегает выпечкой, сладким и пищей быстрого приготовления. Она даже называет себя жертвой фастфуда.

Знаменитая артистка не имеет своего мастера в косметических салонах. Екатерина считает, что совсем необязательно тратить деньги на дорогие косметические процедуры. Можно прекрасно использовать возможности народной медицины. Она использует для очищения кишечника китайский рецепт. Утром выпивает стакан теплой воды с щепоткой соли, и так минимум десять дней. Этот простой рецепт не только идеально очищает кишечник, но и улучшает кожу лица.

По словам Гусевой, она еще использует кружочки сырого картофеля, которые прекрасно убирают утреннюю отечность век. По дороге на съемки, в машине звезда часто накладывает на веки картофельные ломтики, закрывает глаза и расслабляется. Через полчаса садится к гримеру, и отечности уже нет.

Екатерина Гусева уверяет, что уколы ботокса ей не нужны. Она вообще боится уколов. Однако, актриса все же надеется, что когда-нибудь придумают препарат, способный убрать морщины и сохранить мимику. Актриса уже не мечтает играть Джульетту, она созрела для героинь другого возраста.

Сегодня Екатерина пользуется щадящими косметическими технологиями, такими как мягкий пилинг из фруктовых кислот.

Екатерина Гусева спортом не занимается, потому, что у нее большая нагрузка во время спектаклей, где она три часа находится в движении и танцует. За спектакль актриса теряет килограмма полтора. А еще, добавляет Екатерина, если правильно петь, то постоянно будут работать мышцы живота, и пресс подтягивается.

При таких нагрузках Екатерина уделяет большое внимание сну. Она не просто много спит ночью, но старается, по — возможности, прикорнуть и днем в обеденный перерыв в своем вагончике. От бессонницы она не страдает, признается Екатерина, ей бы только голову положить на подушку.

LiveInternetLiveInternet

В колонках играет — Екатерина Гусева — Навсегда
Настроение сейчас — Отличное, благодаря Марии…
Мы (дамы, а может, и господа) часто думаем, глядя не нее в экране телевизора, на театральной сцене и других местах: «Занимается спортом? Как успевает так много и плодотворно работать не в ущерб внешности? А может, дело в пластической хирургии? Ну уж готовить-то она точно не умеет! В конце- концов так потрясающе выглядит! В чем же секрет??? Ведь я тоже так хочу!»
Что ж! Актриса Екатерина Гусева открывает нам свои «женские» секреты. Осталось сказать себе «Я смогу». И сделать. И кстати, готовить она умеет.
Красота – это гармония. Её можно не только увидеть, но и ощутить…
Своим главным секретом красоты и хорошего самочувствия Екатерина считает хороший сон, ведь после него на щеках появляется естественный румянец, а взгляд становится открытым и лучистым.
Советы от Кати:
Здоровье и красота:
Маска «Доброе утро». В фарфоровой посуде взбейте белок одного яйца, добавьте пять капель свежего лимонного сока, 3 стол. ложки кефира и 1 стол. ложку крахмала. Хорошо размешайте. Положите на лицо компресс из смоченной в горячей воде и отжатой х/б махровой салфетки. Снимите салфетку, равномерно нанесите приготовленную массу и дайте ей подсохнуть. Удалите состав салфеткой, смоченной в ледяной воде. Повторите процедуру. Это займёт у вас примерно 15 минут.
Здоровье без таблеток. Попробуйте при первых симптомах простуды и боли в горле взять в рот полную столовую ложку сахарного песка, немного пожевать его и проглотить. Если горло уже заболело, и начал исчезать голос, то поможет вкусный и очень полезный гоголь-моголь. Возьмите сырые желтки двух яиц, 2 стол. ложки сахарного песка и 1 стол. ложку рома. Тщательно разотрите всё в стеклянной или фарфоровой посуде. Пейте натощак по 1 чайн. Ложке по утрам в течение трёх дней.
Диета: Ни в чём себе не отказываю! Более того, я сладкоежка. Но, видимо, поскольку я веду чрезмерно активный образ жизни, то шоколад и мороженое моей фигуре никак не вредят.
Пластичекая хирургия: Мне кажется, это предмет, совершенно не предназначенный для умозрительных рассуждений. Либо ты это для себя выбираешь, либо нет. Я — нет. Но когда мне стукнет 50, ситуация может измениться.
Лечебные процедуры: Я по гороскопу Рак и с удовольствием хожу в СПА-салон, где есть много процедур, связанных с водой. Иногда так приятно «полениться» в гидромассажной ванне… А ещё я перепробовала множество видов массажа. Осенью и зимой предпочитаю стоунтерапию и – независимо от времени года – ароматерапию. Мне очень нравится программа для и лица и тела от компании Decleor. Так люблю , чтобы обо мне заботились… Но всё же если у меня будет всего час свободного времени, я скорее пойду в бассейн или на бейли-дэнс, чем стану беззаботно наслаждаться ароматом иланг-иланг.
Мой любимый салон красоты Альта-студия.
Карьера:
Занимайся спортом, танцами, пластикой, степом. В мюзикле актёры часто выполняют цирковые по сложности трюки. Лично мне очень помог опыт занятий спортивной гимнастикой и хореографией.
Занимайся вокалом: мюзиклы бывают разные, и манеры исполнения не исчерпываются только так называемым актёрским пением или эстрадной манерой.
Совершенствуй актёрское мастерство. Артист мюзикла (как «Норд-Ост»), — это прежде всего драматический актёр.
Не робей, если соперницы по кастингу кажутся тебе более подготовленными, верь в себя.
Ни в коем случае не уходи с «поля боя», не пройдя кастинг.
«…со спортом дружу»…
Спортивная жизнь Кати:
…Могу посоветовать обратить внимание на тайский бокс (муай-тай) и цигун – древнюю дыхательную гимнастику китайцев. Причём лучше всего заниматься по такой схеме: сначала бокс, потом цигун. Муай-тай – очень активное занятие! Ты подпрыгиваешь на полусогнутых ногах, как боксер, и на высокой скорости под энергичную, агрессивную музыку отрабатываешь резкие выпады рукой на выдохе. При желании можно одевать на запястья своеобразные браслеты-утяжелители или держать в руках гири для увеличения силовой нагрузки. Бокс помогает мне избавляться от агрессии и раздражения, которые накапливаются внутри. Я занимаюсь раз в две недели по 45 минут. После такого выплескивания дурной энергии перехожу к гимнастике цигун. Как гласит рекламная брошюра, цигун «синхронизирует работу полушарий мозга и создаёт оптимальные условия для самовосстановления после стрессовых и тревожных состояний». Проще говоря, дыхательные упражнения помогают по-настоящему расслабиться, отключить голову и забыть о неприятностях. Такого не бывает даже на пляже под южным солнцем!
…Мне не очень-то нравилось заниматься на беговой дорожке, я люблю движение к цели». Но пробежав, готовясь к эстафете Олимпийского огня, несколько сотен киллометров, постепенно вошла во вкус, и теперь ее занятия в спортзале неизменно начинаются только с беговой дорожки. Далее следуют плавание, аэробика, тайский бокс.
Фитнесом я занимаюсь в центре Reebok.
Четыре дня, одна ночь
Восстановление рабочих сил:
Когда времени катастрофически не хватает, я использую любую возможность, чтобы поспать хотя бы 15 минут. За сутки набегает часа четыре… К экстремальным условиям мне не привыкать! Мой личный рекорд – семь ночей в поезде! А восстанавливаюсь дома, с семьёй. Для меня семья – это самое главное. Ну и спорт, конечно, очень помогает. И ещё – сон. Я считаю, что девушкам полезно и днём поспать, если есть такая возможность.
В ванной и косметичке Кати:
Катя относится к дару красоты легкомысленно — в ее косметичке не найдешь всех ультрамодных люксовых новинок, на постоянно месте жительства там лишь освежающие спреи для лица и тела, а также солнцезащитные кремы и объемная тушь. Экспериментов с ярким и экстравагантным макияжем актрисе с лихвой хватает во время съемочных процессов и спектаклей.
Дымка для тела Decleor Arome SPA Tonic
Соль Мёртвого моря Ahava
Спрей с термальной водой La Roshe-Posay
Питательный шампунь и кондиционер для вьющихся волос, спрей с протеинами шёлка, всё J.F. Lazartigue
Освежающий лосьон Arome Floral, укрепляющий крем Tonilastil, маска для контура глаз и губ Masque Contour, Decleor
Набор для маникюра Guerla
Крем, способствующий разглаживанию морщинок на коже вокруг глаз Soft Touch Eye Care, La Danza
Массирующий и смягчающий кожу душ-пилинг с витамином Е Nivea Bath Care, Nivea
Освежающий спрей с персиком и женьшенем Refreshing Peach&Ginseng Bode Spray, Avon
Что касается лечебной косметики, я предпочитаю средства, основанные на травах, например Decleor, Joe Blasco, MAC. А если выхожу «в свет», то всегда кладу в сумочку тушь и пудру Christian Dior или Givenchy.
Бархатные тени для век Expert Wear Mono, 17, Champagne Fizz, Maybelline
Солнцезащитная помада для губ с SPF 20, Stick Alta Proteccion, Vichy
Цветочно-пряный парфюм Crystal Noir, Versace
Одежда и аксессуары:
Я предпочитаю утилитарный стиль одежды, не гонюсь за тенденциями и не стремлюсь покупать трендовые вещи. Единственное, против чего не могу устоять, — вечерние мини-сумки, расшитые стразами и пайетками. Хотя любимые дизайнеры у меня все же имеются: Dizel, Prada, Chapurin, Vivienne Westwood, Алиса Толкачева и др. Мой любимый магазин одежды находится Лондоне — Harrod’s. Подход к выбору одежды для светских мероприятий у меня один: главное, чтобы все говорили не какое платье, а какая женщина! А первое дизайнерское платье (от Trussardi) у меня появилось на выпускном балу в театральном училище. Теперь-то в моем гардеробе сотни пар, нет не платьев Trussardi, а обуви. Что касается образца стиля, может быть, это Жаклин Кеннеди? Но вы же знаете, что я ни на кого не ориентируюсь.
Рецепты от Кати:
Сладкие грибы:
Для теста: 100 г маргарина, 1 яйцо, мука,
Для «краски»: 2 яйца, какао, сахарная пудра, мак.
Взбить миксером сметану со стаканом сахара. Растопить маргарин, добавить его в сметану, следом добавить яйцо. Все перемешать миксером. В получившуюся смесь добавить муку (на глаз). Месить тесто руками до тех пор, пока оно не станет по консистенции напоминать пельменное.. Отрывать от теста кусочки и лепить «шляпки» и «ножки» грибов. Смазать противень маслом. Выложить на него слепленные части. Выпекать в разогретой до 200°С духовке. Отделить от яиц 2 белка, взбить их с сахарной пудрой. Половину получившейся массы отлить в небольшую посудину и смешать со столовой ложкой какао. Подготовить мак. Испекшиеся «шляпки» грибов окунать в белок с какао и слепливать с «ножками», предварительно окунутые в светлый белок. Склеивать части вмести с помощью того же белка. Самую нижнюю часть ножки посыпать маком.
Фирменная закуска от Кати:
Бутерброды.
Тонкие ломтики белого хлеба обжарить на растительном масле до лёгкой золотистой корочки и с двух сторон натереть чесноком. Потом каждый кусочек слегка намазать майонезом, а сверху положить шпротинку, кольцо вареного яйца, кружок соленого огурца и веточку зелени. Настоящая вкуснятина!
Катя об ароматах мужского парфюма:
— Chrome Limited Edition (Azzaro)
Я бы назвала его классикой. Такой аромат должен быть у каждого.
— Pure For Men (Jil Sander)
Это дерзость и нежность в одном флаконе. Он легкий и насыщенный одновременно. Вызывает ассоциацию — спящий тигр.
— Comme des Garçons 2 Man (Comme des Garçons)
Это гвоздика! Оригинальный запах. Тяжеловат, но для зимы — то, что надо. Подойдет зрелому мужчине, знающему себе цену.
— Boss Soul (Hugo Boss)
Этот аромат мне понравился больше всех. Подойдет мужчине, которого называют «душой компании» — такому, как Джордж Клуни.
— Aqva (Bvlgari)
Этот легкий, нежный аромат ассоциируется с морем. Подойдет романтичному и веселому человеку — такому, как Энрике Иглесиас.

FILED UNDER : Статьи

Submit a Comment

Must be required * marked fields.

:*
:*