admin / 17.02.2020

Как выглядит

Как выглядеть красиво без макияжа

Сегодня никто не поспорит, что крайне важно уметь делать качественный макияж. Да и косметический рынок готов предложить множество продуктов, которые совершенствуются из года в год. Но никто не станет отрицать, что нет ничего более прекрасного, чем красивое собственное лицо, на котором нет помады, теней, карандаша, туши и тонального крема! Но что делать, чтобы быть красивой без косметики? Это не так сложно, как может кому-то показаться. Мы расскажем тебе о секретах, о некоторых из которых, возможно, тебе не было известно.

Как ухаживать за кожей?

  • Определи свой тип кожи, чтобы правильно подбирать кремы и тоники.
  • Мой кожу лица с помощью очищающего геля не менее 2 раз в день. Один раз утром, один раз вечером. Тебе также стоит умываться после того, как ты сильно вспотеешь, например, после спортзала.
  • Ежедневно пользуйся средством для увлажнения кожи. Приобрети качественный увлажняющий крем и наноси его каждый день после каждого умывания. Перед сном можно пользоваться более жирным кремом.
  • Еженедельно отшелушивай кожу. Чтобы лицо выглядело свежим и сияющим, необходимо удалять с поверхности мертвые клетки эпидермиса. Для этого тебе понадобится скраб или отшелушивающий крем.
  • Не забывай пользоваться тоником для лица. Он восстанавливает природный баланс pH кожи, благодаря чему ее тон будет оставаться ровным.
  • Если у тебя появились прыщи, пользуйся продуктами для их устранения, которые содержат в своем составе бензоилпероксид или салициловую кислоту. Эти два компонента наиболее эффективны.
  • В летнее время найди солнцезащитный крем с SPF 30 и большей защитой, который обладает двойным действием – защищает кожу от солнечных лучей и увлажняет ее.
  • Стоит отказаться от привычки постоянно прикасаться к своему лицу. Если ты любишь тереть лоб или просто часто подпираешь подбородок рукой, ты увеличиваешь количество кожного сала и бактерии на коже. Все это не лучшим образом отражается на красоте кожи. Также из-за трения могут образовываться морщины.
  • Не забывай про маски для лица. Сегодня их так много, что легко подобрать ту, которая поможет решить индивидуальную проблему с кожей.
  • Никогда не засыпай с макияжем. Каждый раз максимально тщательно снимай его специальными средствами.

Как сделать лицо визуально красивее без косметики?

  • Поддерживай форму бровей. Следи, чтобы твои брови выглядели опрятно и аккуратно. Идеальная форма бровей улучшит внешний вид лица, так как взгляд станет более подчеркнутым без использования макияжа. Красивые брови обращают на себя внимание и создают акцент на других чертах лица. Если ты переживаешь насчет оформления бровей и не уверенна, какая форма тебе лучшим образом подойдет, обратись к косметологу.
  • Белые зубы и здоровая улыбка сделают лицо максимально привлекательным. Поэтому важно часто улыбаться и уделять зубам особое внимание. Чисти их дважды в день круговыми движениями в течение двух минут. Фокусируйся на каждом отдельном зубе и не забывай про труднодоступные места в задней части рта. Для того, чтобы избавиться от камней и желтого налета, рекомендуется проходить профессиональную ультразвуковую чистку дважды в год. Хочешь отбелить зубы? Обрати внимание, что сегодня есть безопасные системы отбеливания, которые не вредят эмали. Отдавай предпочтение им.
  • Используй щипцы для завивки ресниц. С помощью них легко создать эффект длинных и изогнутых ресниц. Также существует процедура ламинирования ресниц, которая ухаживает за волосками, делает их визуально длиннее.
  • Следи за губами. Сухие и треснувшие губы вряд ли добавят лицу привлекательности, так что не забудь ухаживать за ними с помощью специального бальзама. Зимой необходимо пользоваться защитной гигиенической помадой, а летом — бальзамом с SPF.
  • Если у тебя плохое зрение, то ты всегда можешь выбрать цветные линзы, которые сделают глаза невероятно выразительными. Если отдаешь предпочтение очкам, убедись, что форма оправы тебе полностью подходит.
  • Хорошо одевайся. Одежда, в которой ты чувствуешь себя уверенно — бесценна. Если правильно подобрать стиль и цвет одежды, то в декоративной косметике не будет особого смысла.
  • Выбери правильную прическу. которая подчеркнет достоинства твоего лица, поможет выглядеть красиво без косметики. Разные виды стрижек акцентируют внимание на отдельных чертах. К примеру, челка делает акцент на глаза. При выборе важно учитывать форму лица. Не паникуй, если твои локоны сегодня выглядят неопрятно. Их всегда можно скрыть модным шарфиком. Совет: обзаведись сухим шампунем, чтобы не тратить драгоценное время по утрам на сушку волос.

Общие рекомендации на все времена:

  • В любой ситуации хорошо высыпайся. Сон улучшит внешний вид и сохранит отличное настроение. Спи не менее 7 часов каждый день. Если по каким-то причинам тебе не удалось хорошо проспать, и утром образовались мешки под глазами, не переживай. Помести 2 металлические ложки в морозилку на 10 минут. Затем приложи их под каждый глаз. Это снимет отек.
  • Не забывай выпивать достаточное количество воды в день. Вода выводит токсины из организма, что, в свою очередь, положительным образом сказывается на состоянии кожи. В целом, рекомендуется выпивать не менее двух литров в день. Но точное количество зависит от того, насколько ты физически активна и какая погода за окном.
  • Старайся правильно питаться. Твой внешний вид и самочувствие напрямую зависят от того, какую еду ты выбираешь. Неправильное питание непременно скажется на коже. Постарайся ограничивать потребление сладкого и слишком жирного. Не пропускай приемы пищи. Употребляй больше клетчатки. Отдавай предпочтение фруктам, крупам, овощам, орехам, семенам и нежирному мясу.
  • Принимай витаминные добавки, если чувствуешь, что ты не получаешь требуемую дневную норму минералов и витаминов из пищи. В частности, витамины А, С и Е лучшим образом влияют на кожу.
  • Снижай количество ежедневного стресса, если не хочешь столкнуться с проблемой преждевременного старения кожи. Постарайся сохранять спокойствие. В этом может помочь йога, дыхательные упражнения, медитация, да и просто горячая ванная и приятная спокойная музыка.

10 способов всегда выглядеть хорошо

Современная динамичная жизнь оставляет очень мало времени на уход за собой, а требования времени диктуют необходимость всегда выглядеть хорошо. Как это соединить? Расскажем о 10 способах, которые помогут затрачивать на уход за собой мало времени и при этом великолепно выглядеть.

Оптимальная программа жизни

Существуют приемы, которые позволяют сильно сократить количество времени, затрачиваемое на поддержание блестящего внешнего вида, но эти приемы – это не разовая акция, а системный подход к организации образа жизни. Приучив себя совершать определенные действия регулярно, можно освободить немало времени.

Способ 1. Красота – это здоровье

Секретом хорошего внешнего вида является благополучное самочувствие, здоровье – это фундамент, без которого выглядеть хорошо невозможно либо очень и очень затратно. Поэтому нужно регулярно контролировать свое здоровье, хотя бы раз в год проходить обследование у врачей: терапевта, гинеколога, эндокринолога, следить за зубами. Также следует отказаться от вредных привычек, которые отрицательно отражаются на коже, цвете зубов и здоровье женщины.

Способ 2. Активность как залог отличного внешнего вида

Небольшая зарядка по утрам поможет привести организм в нужный тонус, подтянет тело и ускорит обмен веществ. Хотя бы 10 минут активности утром – и тело будет в достаточной форме для того, чтобы производить хорошее впечатление.

Способ 3. Идеальная прическа

Парикмахерское искусство – отличный способ придать внешнему виду лоск и завершенность. Чтобы укладка волос не занимала много времени и выглядела стильно, нужно обратиться к хорошему мастеру и сделать качественную стрижку. С ухоженными волосами вы всегда будете хорошо выглядеть. Наихудшим вариантом будут не стриженые волосы, собранные в пучок или хвостик, такая прическа старит женщину и придает неряшливый вид.

Как выглядеть хорошо

Способ 4. Быстрый макияж

loading…

Чтобы макияж не отнимал много времени можно в обычные дни просто воспользоваться пудрой и тональным кремом и это уже придаст ухоженный и «одетый» вид лицу. Отличным вариантом может стать перманентный макияж, который снимет проблему длительного макияжа и позволит в любой ситуации выглядеть хорошо.

Способ 5. Качество – гарантия респектабельного вида

Для того, чтобы выглядеть дорого и чтобы вещи долго сохраняли вид, следует при подборе гардероба применять принцип сочетаемости, капсульности. Это позволит при небольшом количестве вещей легко создать новый образ. И, выбирая вещи, нужно останавливать свой выбор только на качественных вещах, они не «предадут» свою хозяйку, не полиняют, не будут мяться и сидеть мешком. Поэтому нужно покупать вещи наивысшего качества, какое только допускает бюджет. Это позволит реже ходить в магазин и всегда выглядеть респектабельно.

Способ 6. Чистота равно успех

Любая, даже самая дорогая вещь, требует тщательного ухода. Если вещь мятая, с пятнами, то ее не спасет никакое имя на этикетке. Она все равно будет портить внешний вид женщины. Поэтому вещи всегда нужно аккуратно вешать на плечики, регулярно отдавать в химчистку, чтобы они выглядели достойно.

Способ 7. Обязательный маникюр

Руки женщины – это ее визитная карточка. Маникюр обязателен для каждой дамы и если нет времени на регулярный поход в салон, то стоит обратить внимание на нарощенные ногти или на стойкие покрытия, которые позволяют сохранять ухоженный вид рук в течение нескольких недель.

Как выглядеть хорошо

Способ 8. Гармония в душе

Если у женщины все благополучно во внутреннем мире, то это обязательно станет видно по ее лицу и наоборот. Поэтому нужно вырабатывать оптимистическое отношение к жизни, стремиться найти гармонично мироощущение и это приведет к хорошему внешнему виду, что только усилит удовлетворение от жизни.

Способ 9. Питание – основа красоты

Здоровье, самоощущение и внешний вид базируются на сбалансированном питании недостаток витаминов, поэтому нужно выработать оптимальную диету и придерживаться ее.

Способ 10. Спим и хорошеем

Связь сна и красоты всем известна, но не все этим пользуются. Для того, чтобы хорошо выглядеть, нужно спать не менее 8 часов в сутки.

Как сделать милый макияж?

Благодаря макияжу возможны любые, даже кардинальные перемены во внешности. Все зависит только от вашего желания. Если сегодня, например, хочется быть милой и очаровывать наивным «кукольным» взглядом, надо просто создать соответствующий образ — с помощью косметики добиться нужного эффекта будет несложно.

Dior © imaxtree

Характерные черты милого макияжа

Чуть усилить природную красоту, подчеркнув достоинства, сделать черты лица выразительнее — с этим справляется и обыкновенный базовый макияж. Если же задача более специфическая — придать образу трогательное девичье очарование, то придется освоить «кукольные» элементы мейкапа. Именно они составляют основу милого макияжа, который визажисты выделяют в отдельную категорию. Каковы же его главные особенности?

  • Безупречный тон. Нужно добиться эффекта бархатистой кожи, сияющей будто бы изнутри.

Dolce e Gabbana © imaxtree

  • Румянец. Он должен быть таким, будто вы только что вернулись из зимнего леса — свежим, бодрым и достаточно ярким, но не чересчур. Важно уделить внимание растушевке румян, чтобы они, несмотря на насыщенность цвета, все же выглядели максимально естественно.
  • Широко распахнутые глаза. В «милом» макияже используются техники, которые визуально их увеличивают, за счет чего взгляд становится наивно-удивленным — как у куклы.

Rolland © imaxtree

  • Длинные ресницы. Получить нужный результат помогут накладные, но можно обойтись и без них, если взять тушь с эффектом удлинения ресниц и нанести ее в два слоя.

Isola Marras © imaxtree

  • Розовые губы. Цвет должен слегка оттенять естественный, будто губы такие сами по себе, от природы.

Как сделать милый подростковый макияж:фотоинструкция

Милый макияж идет большинству девушек, но чаще всего визажисты рекомендуют его совсем юным — тем, кто только начинает краситься и к тому же не может позволить себе смелых бьюти-экспериментов, так как школа или университет подразумевают некоторые ограничения. Такой макияж будет идеальным выбором для подростка, тем более что выполнить его проще простого.

1 Шаг 1. Тон

© Makeup.ru

Нанесите увлажняющий крем и, при желании, праймер. Далее вбивающими движениями кисти или спонжа распределите по лицу тональное средство. Важно создать на коже эффект легкое свечения. Подойдет, например, Luminous Silk Foundation от Giorgio Armani. Не забудьте также замаскировать темные круги под глазами, покраснения и другие несовершенства кожи консилером.

2 Шаг 2. Коррекция

В милом макияже можно обойтись без контуринга, так как он делает черты лица более резкими. Достаточно воспользоваться румянами (например, стиком Infaillible в оттенке Pink Piсasso от L’Oréal Paris) — нанести их на «яблочки» щек и тщательно растушевать, чтобы средство буквально слилось с кожей.

Румяна в стике Infaillible, оттенок Pink Piсasso, L’Oréal Paris © loreal-paris.ru

3 Шаг 3. Макияж глаз и бровей© Makeup.ru© Makeup.ru© Makeup.ru

  • Подготовьте кожу век с помощью базы вроде Couture Eye Primer от Yves Saint Laurent Beauté.
  • Далее нанесите по всей поверхности век полупрозрачные розовые тени с шиммером. Обратите внимание на оттенок Midnight Cowboy из коллекции Eyeshadow от Urban Decay.
  • Затем выделите контур глаз — заполните межресничное пространство коричневым карандашом. Под конец воспользуйтесь тушью. Или, если выбрали накладные ресницы, приклейте их.

© Makeup.ru

  • И не забудьте про оформление бровей. При создании милого образа не нужно делать на них явный акцент. Достаточно будет «причесать» их, используя специальную тушь, которая заодно слегка окрасит волоски.

4 Шаг 4. Макияж губ

© Makeup.ru

Вместо плотного, насыщенного цвета в милом макияже треубется полупрозрачное покрытие, создать которое способен тинт или, например, оттеночный бальзам. Подойдет легкое средство вроде Tint in Gelato от Shu Uemura, которое, кстати, может служить и румянами.

Милый макияж с румянами для девушек с голубыми глазами

Marani © imaxtree

Нетрудно выполнить макияж с учетом своих черт лица, главное — подобрать косметику соответствующих оттенков. Голубоглазым, например, лучше сделать главным элементом мейкапа дымку розовых теней на веках. Вместо привычных теней можно использовать румяна. Большего не требуется: полноценные smoky eyes лишат милый макияж очарования естественности.

Милый макияж для девушек с карими глазами

Brock Collection © imaxtree

Кареглазым стоит выбирать не конфетно-розовые, а персиковые или коралловые оттенки — они должны быть теплыми, чтобы лучше сочетаться с цветом глаз. Контур глаз следует подчеркнуть коричневым или черным карандашом. А на щеках и губах используйте нежные пастельные тона.

Милый макияж для девушек с зелеными глазами

Tony Ward © imaxtree

Чтобы придать образу девичий шарм, зеленоглазым тоже рекомендуют выполнять макияж с помощью оттенков из коралловой гаммы. Сделайте акцент на губы, а глаза подчеркните лишь слегка, стараясь визуально «раскрыть» их. Для этого можно слегка затемнить складку с помощью теней, сохранив при этом полупрозрачность покрытия на веках.

Как сделать милое лицо с помощью макияжа: лайфхаки

Brock Collection © imaxtree

Необязательно делать полноценный макияж «а-ля кукла» — можно в своем обычном мейкапе применить один-два приема, чтобы добавить ему наивного очарования.

  • Делу поможет легкий эффект сияния — если вы добавите, например, в свой привычный тональный крем немного жидкого хайлайтера.
  • Когда красите ресницы, не забывайте про нижние. Старайтесь «вытягивать» их щеточкой от корней. Больше внимания уделяйте ресничкам по центру — это «округлит» глаза и придаст взгляду кукольную наивность.
  • Еще один прием, который зрительно увеличит глаза, — обработка слизистой нижних век белым кайалом. Так делают в японском и корейском макияже: этот трюк будто бы расширяет контур глаз.
  • Откажитесь от четких, резких линий. Не подчеркивайте форму бровей, не выделяйте бронзером скулы, иначе образ перестанет быть милым и превратится в более серьезный, «взрослый».

Женщины часто думают, что сделать лицо привлекательны может только декоративная косметика, наращенные ресницы. Однако это не так. Обязательно выбирайте качественный уход, чтобы кожа светилась здоровьем и была чистой без прыщей. Для этого надо обязательно подобрать средства в нужной гамме и использовать их постоянно. Летом всегда наносите солнцезащитный крем. Он поможет стареть медленно.

Что еще можно использовать для привлекательности:

  • Если цвет лица неровный, стоит использовать тональный крем. Лучше всего действуют на кожу ВВ и СС крема. В них сочетается уход и покрытие одновременно;
  • Для того чтобы лицо не выглядело бледным наносите румяна. Если использовать их правильно, то лицо оживет, и овал можно подкорректировать;
  • При наличии синяков под глазами, прыщиков обязательно используем маскировочные средства.

Не стоит применять яркие тени, если хочется подчеркнуть веко. Это можно сделать разве что на отдыхе, в офисе такой макияж неуместен. Лучше использовать пастельные спокойные тона: коричневый, бежевый, розовый, золотой. Не забываем тушь.

Если не хочется подчеркивать глаза, то выбираем яркую помаду. Она отлично смотрится с нейтральными тенями, поэтому не стоит походить на размалеванную куклу.

Используем хайлайтер, если хочется свечения кожи или бронзатор, когда нужен эффект загара. Тут важно правильно нанести средство, чтобы не переборщить. Не забывайте, что при нанесении тонального крема надо захватывать не только лицо, но и шею, мочки ушей и даже декольте, если вещи слишком открытые, а вы не загорели.

Тональный крем летом не должен быть слишком плотным, под ним кожа не дышит. Выбираем мусс или флюид.

Очень много зависит от личного настроя. Если человек улыбчивый, то он воспринимается намного приятнее, чем хмурый, поэтому, если хочется понравиться человеку, смотрите ему в глаза и улыбайтесь, хотя бы мысленно.

Если лицо выглядит бледным, то лучше подставить лицо загару. Но для этого используем солнцезащитный крем или косметику с SPF. Это позволит выглядеть молодо и красиво. Бледное лицо смотрится болезненно, а косметика на нем выглядит вульгарно.

Если загорать не хочется, но надо освежить лицо, то выбираем тоник. Он придаст коже румянца. Также не забываем, что есть и натуральные продукты для загара и румянца — морковный сок, чайные пакетики. Просто быстро протрите лицо ватным диском с соком или пакетиком. Морковка дает у некоторых желтый оттенок кожи, поэтому найдите оптимальный процент раствора. Также освежить лицо помогает крем с витамином С.

Прочитали раз: 162 Интересное в разделе: красота

Идеальный цвет лица: 20 классных лайфхаков

1. Корректор-тон-консилер

И именно в этом порядке. Корректор скроет очевидные и явные недостатки (прыщи, темные круги, пигментные пятна, сосудистые сетки), тональное средство сравняет тон, сделав корректор незаметным. И лишь потом с помощью консилера ты доведешь оттенок до совершенства, расставив акценты и подчеркнув черты лица.

Ты можешь исключить из этой тройки корректор или консилер, если не нуждаешься в них, но последовательность должна оставаться неизменной.

2. Выбери правильный корректор

Если ты не уверена, что знаешь, какой именно корректор подойдет именно тебе, сохрани себе эту простую табличку.

Бледно-розовый: скрывает синеву под глазами, пятна от постакне, выравнивает светлую кожу.

Персиковый: помогает скрыть землисто-бледный тон кожи, скрывает синяки и выравнивает кожу среднего тона.

Оранжевый: маскирует пигментные пятна и постакне на смуглой, загорелой коже.

Желтый: скрывает темные круги и синяки под глазами на загорелой коже.

Зеленый: скрывает красноту.

Лиловый: убирает желтый подтон.

3. Дубль два

Если темные круги — твоя повседневная проблема, наноси на них консилер дважды. Сначала на чистую кожу, чуть вбивая его пальцем, а затем — как завершающий этап.

4. Наноси праймер на Т-зону

Особенно важен этот совет для обладательниц жирной кожи. Так твой тональный крем не потечет, а нос и лоб не будут чрезмерно блестеть.

5. Регулируй плотность покрытия

Не стоит наносить одно и то же тональное средство на все лицо. На Т-зоне лучше использовать вуали, флюиды, bb- или сс-кремы. А вот скулы, виски, подбородок и овал лица можно покрыть более плотным средством. Щеки, если на них нет несовершенств, покрывай тональным средством средней плотности.

6. Выбери идеальный тон

Чтобы твой выбор был на 100% точным, нанеси на середину щеки три наиболее подходящих тебе оттенка тонального средства. Отойди от зеркала на метр-полтора и выбирай тот тон, который с такого расстояния на щеке не виден.

7. Растушевывай грамотно

Единственный правильный способ растушевки тональных средств — от центра к периферии. Начни с переносицы, продвигаясь к кончику носа, затем от переносицы к верхней линии лба, затем от середины лба к вискам. Затем от переносицы по верху щеки к скулам и от переносицы по крыльям носа, от носогубной области к подбородку.

8. Не забудь про уши и шею

Тем же блендером или кистью, что ты растушевывала тон по лицу, пройдись по шее и ушным раковинам. Ни один макияж не будет смотреться естественно, если уши, лицо и шея разных оттенков.

9. И снова о шее

Посмотри на кожу лица и шеи при ровном дневном свете. У многих шея светлее лица, так как меньше подвергается солнечному излучению. Если это твой случай, придется завести для шеи отдельное тональное средство и тщательно растушевывать границу между оттенками.

10. Всегда наноси консилер на веки

Легким движением ты сделаешь глаза ярче, больше, выразительнее, а общий вид будет более свежим и отдохнувшим.

11. Проверяй свет

В идеале краситься нужно при том же освещении, в котором ты собираешься находиться, то есть для пребывания на солнце — при ярком и направленном сверху вниз, для офиса — при обычном дневном, для вечера — при электрическом. Если это невозможно, попробуй настольное зеркало с подсветкой или возьми с собой основные средства, чтобы поправить макияж на месте.

12. С маслом или без?

Для жирной и комбинированной кожи подойдут средства на водной основе, а для сухой и чувствительной — на масляной.

13. Скорая помощь

Если у тебя вскочил прыщик, а подходящего консилера нет, возьми обычный тональный крем, капни на проблемный участок, подожди 3−5 минут и чуть-чуть растушуй.

14. Сияй

Если твоя кожа слишком сухая, из-за чего лицо выглядит уставшим и слишком матовым, капни на спонж любое масло для лица и пройдись по коже легкими касаниями. Получишь натуральный эффект свечения!

15. Смешивай текстуры

Если тебе не удается найти идеальный по текстуре и оттенку крем, смело смешивай разные! Плотный тон можно разбавить увлажняющим кремом, матовый — развести праймером с эффектом сияния.

16. Тепло-холодно

Выбирая тональный крем, обращай внимание на то, к холодному или теплому цветотипу ты относишься. Как это выяснить? Легко! Если ты считаешь, что украшения из желтых металлов идут тебе больше, чем из белых — у тебя теплый цветотип. Если тебе идет белый цвет — у тебя холодный цветотип. Наконец, посмотри на венки на запястье. Если они зеленоватые — цветотип теплый. Во всех остальных случаях — холодный. Если ты не можешь однозначно ответить на эти вопросы, то твой цветотип — нейтральный, ты можешь позволить себе как теплые, так и холодные оттенки.

17. Кисть или спонж?

Если у тебя достаточно времени на растушевку тона, используй кисть: она более деликатно и качественно распределяет тональное средство по коже. Если же ты торопишься — лучше спонж, так как он не оставит полосочек от волосков, как это произойдет с кистью, если ты будешь пользоваться ей второпях.

18. Скрывай пушок

Едва заметные тоненькие волоски-пушок, которые есть у каждой из нас, не стоит подчеркивать, поэтому всегда наноси тональное средство по направлению роста волос, а не против.

19. Аккуратнее с тенями

Осыпаясь, они испортят тебе с таким трудом полученный тон кожи! Либо используй специальные патчи для защиты области под глазами, либо… начинай с макияжа глаз, а кожу выравнивай после этого.

20. Зафиксируй

Последним штрихом в макияже должны стать легкие взмахи кистью с рассыпчатой пудрой или фиксирующий спрей. Теперь макияж останется с тобой на весь день!

Это моя тема!
Хочу получать бьюти-лайфхаки и советы по уходу. ОК Я соглашаюсь с правилами сайта Спасибо. Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.

FILED UNDER : Статьи

Submit a Comment

Must be required * marked fields.

:*
:*